Progressing Ballet Technique è un programma innovativo sviluppato da Marie Walton-Mahon per consentire agli studenti di comprendere la profondità di allenamento della memoria muscolare nel raggiungere il loro primato personale nel balletto classico.

Questo metodo li aiuta a capire il corretto uso dei muscoli in una lezione di danza classica ed a sviluppare una profonda memoria muscolare in modo da ottenere forti miglioramenti durante il loro percorso di studi della danza.
Il metodo PBT si basa sullo sviluppo della stabilità muscolare degli addominali, dei muscoli responsabili della rotazione nella danza classica, sul corretto uso del peso e dell’allineamento del corpo, punti fondamentali per un ballerino classico.
Il programma è strutturato usando la fit ball del metodo pilates, nonché palle di dimensioni minori e la banda elastica; usando questi attrezzi lo studente sviluppa la propriocezione della postura e del posizionamento del peso del corpo usando i corretti gruppi muscolari.
Questo metodo è usato anche nella riabilitazione dei ballerini dopo infortuni.

Oggi Angelica a Bologna per conseguire la certificazione come PBT Teacher!